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이곳은 강영천 박사께서 한국 다이빙계를 위하여 잠수의학과 관련 질문/답변을 해 드리는 곳입니다.
게시판 하단에서 검색 후 질문 부탁드립니다. 질문이 중복되지 않고, 더 빨리, 더 자세한 답변을 찾을 수도 있습니다.
다른 분들은 답변을 달지 마십시오. 예고없이 삭제합니다(공지사항 참조). 010-4500-9113

조회 수 : 1490
2017.06.23 (11:39:21)

안녕하세요. 


로그수 36회인 다이버입니다.


며칠 전 세부에서 다이빙 후 수면에 올라왔을때 극심한 두통을 겪어서 문의드립니다.


평소엔 두통이 잘 없는 편인데 많이 흥분한 상태에선 두통이 잠깐 생겼다가 금방 사라지는 편이예요.


다이빙 25회 정도까진 그런 증상이 없었는데(정확한 숫자는 기억이 안납니다ㅜ) 


25회 정도 때 부터 수면 위로 딱 올라오면 머리가 깨질듯이 아픕니다. 


처음 두통이 생겼을때. 15m 정도만 들어 갔었고 크게 무리한 상태도 아니었습니다.


5분정도 쉬고 있으면 괜찮아 져서 크게 신경 안쓰고 있었구요.


다만 30m 정도 딥다이빙 시 가슴이 답답하고 숨쉬기 힘든 가벼운 패닉(?)을 경험한 적 있는데, 그 이후로 딥다이빙시 많이 긴장되고 위축되는 경향이 있습니다. (정신력이 약한 편입니다ㅜ)


문제는 이번 다이빙 여행에서, 1회(최고 23m, 평균 9m, 36분) 2회(최고 32m, 평균 14m, 26분) 다이빙 했을땐 괜찮았었구요.


3회차 다이빙 시 최고수심 27m, 평균 15m, 30분간 들어갔고, 사진 찍을때 공기방울 안나오게 하려고 과도하게 숨을 들이마시긴 했습니다.


그리고 체력이 약한 편이어서 항상 1일 3회차 다이빙때 체력적으로 힘들어 했습니다.


이때 수면으로 올라오자 마자 극심한 두통을 느꼈고 고개를 들 수 조차 없었습니다.


30분 정도 지나니 조금 나아졌긴 했지만 계속 두통이 있어 1시간 정도 잠을 자고 나니 괜찮아 졌습니다.


강사님은 과호흡이 문제인것 같다고 하셨구요.


그 다음날도 3회 다이빙을 계획하고 있었고, 어쩔까 고민고민 하다가 최대한 호흡에 신경쓰며 다시 다이빙 했습니다.


1회 다이빙 최고 39.5m, 평균 16m, 31분간 다이빙 하고 올라왔는데...


또다시 극심한 두통과 구역감을 느꼈구요.


구토하진 않았고 헛구역질만 했습니다.


30분 정도 누워있으니 진정되었습니다.


강사님은 조류를 거슬러서 갈때 핀을 너무 크게 찬다고 호흡이 가빨라져서 과호흡온거다 말씀하셨어요.


1시간 반 정도 휴식 후, 2번째 다이빙은 깊게 들어가지 않는다 하여 들어갔습니다.


최고 17m, 평균 11m, 34분간 다이빙 했고, 호흡에 신경쓰고 핀도 살살 차고 깊게 들어가지 않아서 그런지 큰 두통 없었습니다.


세번째 다이빙(최고 23m, 평균 15m, 33분)도 마찬가지로 큰 문제는 없었고 가벼운 두통 잠깐 있다가 금방 사라졌습니다.


6번의 다이빙 모두 5m에서 3분간 안전 정지 하였고, 

버디가 공기를 많이 쓰는 편이라 제일 길게 다이빙한 시간이 36분입니다. 


16일, 17일 이틀간의 다이빙이었고, 마지막 다이빙 후 24시간 이상의 휴식 후 19일에 비행기 탔습니다.


나름 다이빙 컴퓨터를 보수적으로 맞춰놓고 다이빙 했었는데 감압병인걸까요?


다이빙이 너무너무 재밌는데, 통증이 점점 심해지니 계속 해도 되는건지 걱정됩니다.


30대 초반 여성이고, 저혈압이고, 20대에 미주신경성 실신한적 세번 있습니다....


앞으로 더 조심해서 다이빙을 하면 되는지, 아니면 치료가 필요한건지 고견 부탁드립니다.





2017.06.24 (20:02:41)
잠수사랑
profile

다이빙 후 겪는 두통은 원인이 다양합니다

1. 스트레스 - 이게 가장 흔한 원인이라고 봐도 무방합니다

2. 초과호흡 - 이것은 호흡의 효율을 떨어트려서 두피 근육으로 가는 산소의 양을 줄이기 때문에 두통을 야기할 수 있습니다

 - 이것이 장시간 진행되면 급기야 패닉 실신 등 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문에  특히 초보 단계일 때는 주의를 요합니다

3. 오염된 공기 - 사용하는 실린더 내부의 공기가 이산화탄소나 일산화탄소의 오염 시 2번과 유사한 이유로 유사한 증상을 일으킬 수 있습니다

4. 감압병의 증상 중에도 두통이 있습니다 - 프로필을 잘 관리하시고 특별히 심각한 프로필의 다이빙이 아닌데 계속 두통이 발생한다면 - PFO 검사를 받아보시기를 권합니다

5. 멀미도 두통을 초래합니다

6. 원인불명성 두통도 있습니다


어떤 것이 원인이 되었을지 - 저로서는 결정해드릴 정보가 부족합니다


또 미주신경 실신에 대해서는 본 Q and A에서 검색해보시면 한두건 답변드린 내용이 있을 것입니다


안전한 다이빙을 기원합니다 

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