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잠수의학이 아닌 다이빙 교육이나 다이빙 기술, 이론, 지식, 등에 대한 토론의 장으로 만나고 싶습니다.

조회 수 : 855
2018.08.01 (13:45:02)

오래전에 스쿠버운동을많이하다

다른 취미활동을했읍니다. 그런데 1월경부터 허리와엉치쪽이아퍼

병원에서 사진찍어보니 4번과5번사이에

협착증상이있다고하여 병원서 2번허리주사맞고 약물로치료중인데

수영이좋다고하기에 다시스쿠버운동을하려고 풀장을 두번가서

연습을했읍니다.다시 스쿠버투어운동을 하면 협착증상에 도움이되나

아니면 무리가가나요?~

 

2018.08.13 (21:51:09)
잠수사랑
profile

무거운 장비(30-40Kg)를 메고 걷는 것은 척추에 분명 무리가 갑니다

그래서

장비를 메고 모래사장을 한참 걷는 것과 같은 활동은 하지 않으시는 것이 좋습니다


사실 보트에서 장비를 착용하고 일단 일어서서 조금 움직이고 난간이나 측면에서 뛰어 내리거나 굴러내리거나 하는 행위도

절대 허리에 아무런 부담을 안준다고 할 수는 없습니다

수영과 스쿠버 다이빙은 많이 다릅니다


딱히 스쿠버를 즐기시고 싶다면

사이드마운트 다이빙을 권유합니다

먼저 입수한 후 실린더를 건네받아 착용하고

상승 후에도 실린더를 먼저 보트로 올려준 후 몸만 보트로 올라오는 식의 다이빙활동은

허리에 가장 적은 부담을 줄 수 있을 것입니다

그러나

단지 수영하는 것이 허리에 좋다고해서 스쿠버를 선택하는 것은 정확한 판단이 아닙니다

주의하시기 바랍니다

(*.54.74.172)
2018.08.14 (10:41:09)
창산

박사님 명심하겠습니다

(*.40.192.130)
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