오늘은 #프리다이빙입문 에선 뭘 배우는지 정리해보았습니다 :) 프리다이빙 배워볼까? 프리다이빙 아이다 레벨 1(입문) 수업에선 뭐 배워? 어렵진 않나? 등등 궁금사항들을 정리해보았습니다 프리다이빙 배워볼까 하시는 분들, 배워보고는 싶은데 미루고만 있는 분들께 제일 궁금한 내용이 아닐까 싶은데요ㅎㅎ 프리다이빙 첫수업 갈 때 제가 되게 막막하고 겁먹었었거든요ㅋㅋ 그 때의 심정을 살려서 정리해보았는데 도움이 되었으면 좋겠습니다 프리다이빙이 아직 생소한 스포츠잖아요..! 주변에 하는 친구들도 별로 없고, 제가 프리다이빙 한다고 하면 '물속으로 뛰어내리는거야?' 라고 하더라구요^^ㅋㅋ 프리다이빙 너무 좋은 스포츠인뎅ㅎㅎ 많이들 함께했으면 좋겠어요! *Timeline* 00:00 Intro 00:18 AIDA Level 1 설명 00:25 이론수업 (프리다이빙호흡법, 이퀄라이징 등) 01:26 실습 (스태틱, 스노클링과 피닝, 플로팅 피닝, 이퀄라이징, 덕다이빙) 05:00 총정리 ✔️ 도움이 되었다면 구독, 좋아요, 댓글 감사합니다♥ ✔️ Contact : mswaterfree@gmail.com Insta :   / mswater_free   ✔️ Teacher : @fishman_829 박태현 강사님